-Sejak awal Ramadhan 2022, bisnis gym di ibu kota Arab Saudi, Jeddah telah berkembang pesat. Terutama karena gym dan fasilitas kebugaran sering menawarkan diskon menarik untuk keanggotaan dan paket latihan kelompok selama bulan suci.Banyak juga tempat gym membuka operasional mereka hingga larut malam untuk memenuhi permintaan yang meningkat. Rata-rata gym Arab Saudi di bulan Ramadhan buka mulai pukul 14:00. sampai pukul 17.00 dan kemudian buka kembali dari 9:00 malam. sampai 2:00 pagi. Jam kerja ini disesuaikan dengan periode puasa.Nader Abdul Jawad, seorang pelatih Mesir di The First Gym di Jeddah, mengatakan bahwa jumlah orang yang bergabung dengan gym meningkat selama Ramadhan karena mulai ramai di sana mulai pukul 3sore sampai jam 5 sore atau setelah buka puasa.

Dia mengatakan bahwa selama Ramadhan kali ini, pusat kebugaran di mana-mana berubah menjadi tempat yang penuh sesak bagi orang muda dan tua yang berjuang untuk tetap bugar.Abdul Jawad mengatakan bahwa dia melihat sedikit peningkatan jumlah orang – kebanyakan berusia antara 25 dan 40 – mengunjungi klubnya selama Ramadhan.“Sementara yang lebih muda lebih suka berkunjung setelah berbuka puasa, mayoritas generasi yang lebih tua lebih suka menyelesaikan pekerjaan mereka dan kemudian datang ke klub sebelum berbuka puasa,” katanya.Dia mengatakan bahwa gym telah melihat peningkatan 68 persen di kelas kebugaran kelompok, 50 persen latihan kardio dan peregangan, dan peningkatan 23 persen dalam penggunaan trek dalam ruangan untuk berjalan.Sementara itu, sesi latihan beban yang lebih intens mengalami penurunan 43 persen, sedangkan jumlah rata-rata latihan yang dipesan per orang adalah 3,5 jam per minggu.

“Meski Ramadhan adalah waktu untuk refleksi diri dan mencurahkan lebih banyak waktu untuk aspek keagamaan, bukan berarti Anda harus berhenti berlatih atau berolahraga. Ini saat yang tepat untuk melakukan perubahan,” kata Abdul Jawad.Selama Ramadhan, banyak pengunjung gym, seperti Turki Al-Qahtani, melakukan sesi latihan mereka dengan dua cara: Dia akan berlatih sebelum memulai hari puasanya atau segera setelahnya.

Pria berusia 29 tahun itu mengatakan kepada Arab News, saat dia sedang berjalan untuk melakukan latihan hariannya di gym, bahwa Ramadhan bukanlah alasan untuk tidak berolahraga.“Bulan suci seharusnya tidak (bulan) ketika Anda menyerah pada tujuan kebugaran Anda. Sebaliknya, jadikan Ramadhan sebagai waktu untuk mengisi ulang energi sehingga Anda dapat berolahraga dengan kuat setelah empat minggu ini, ”katanya.Dengan meningkatnya popularitas olahraga di gym, banyak pria dan wanita menggunakan Ramadhan sebagai kesempatan untuk memulai rutinitas baru yang lebih sehat yang mereka harapkan akan menjaga tubuh mereka dalam kondisi yang baik, dan untuk menurunkan berat badan dan tetap bugar.

Nasir Abu Dawood, seorang bankir, adalah salah satu dari banyak atlet di Jeddah yang telah menemukan cara individu untuk menjaga kebugaran mereka selama bulan suci. “Bekerja di bank membuat saya sangat sulit untuk berolahraga, tetapi untungnya beberapa klub kesehatan telah memperpanjang jam mereka hingga lewat tengah malam,” katanya.“Bagi saya, tengah malam adalah waktu yang paling nyaman. Saya punya cukup waktu untuk mencerna makanan saya, berdoa, menyelesaikan pekerjaan saya, dan gymnya bagus dan kosong.”Asim Al-Awsaf warga Yordania di Jeddah, adalah salah satu yang lebih suka berlatih larut malam di gym. Dia mengunjungi Ultimate Power Gym di distrik Rawda Jeffah setiap malam pukul 12 pagi selama bulan Ramadhan. “Sholat Tarawih selesai jam 10 malam, lalu saya harus mengatur waktu untuk berolahraga,” katanya.“Saya tidak bisa pergi ke gym lebih awal karena sangat ramai karena semua orang ingin berlatih sebelum gym tutup,” kata ekspatriat di Arab Saudi ini.